ｶﾌﾟｻｲｼﾝﾀﾞｲｴｯﾄ
ｶﾌﾟｻｲｼﾝﾀﾞｲｴｯﾄは､唐辛子に含まれるｶﾌﾟｻｲｼﾝを摂取するﾀﾞｲｴｯﾄ方法です｡
ｶﾌﾟｻｲｼﾝは､ﾄｳｶﾞﾗｼの辛味成分で､体内に入ると小腸で吸収されて血液中に入り､脂肪を分解するｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝを分泌させます｡
ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝは体を興奮させて体温を上昇させ､脂肪分解を活性化します｡
ただし､唐辛子からｶﾌﾟｻｲｼﾝを摂取しようとすると､大量の唐辛子を食べなければならないため続きません｡
七味唐辛子やﾗｰ油､ﾀﾊﾞｽｺ､ﾄｳｳﾊﾞﾝｼﾞｬﾝ､ｺﾁｭｼﾞｬﾝなどの唐辛子系の調味料やｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで摂取するようにしましょう｡
なお､ｶﾌﾟｻｲｼﾝは､便秘解消や新陳代謝促進､免疫力向上などにも効果があると言われています｡
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